私の腹が時々痛む。 これは正常ですか?
はい。 あなたが妊娠している間、あなたの下のおなかが傷つくのは非常に正常です。 それはあなたの赤ちゃんが成長するにつれて靭帯が緊張することによって引き起こされる可能性があります(Aquilera2018、Murray and Hassall2014)。
いくつかの靭帯は、彼らが適切な場所に滞在するようにあなたの臓器をサポートしています。 丸い靭帯は、あなたの子宮(子宮)を所定の位置に保持します。 あなたは二つの丸い靭帯を持っています。 彼らはあなたの骨盤の内側に至るまで、あなたの腹の前面ダウンあなたの子宮の上から伸びます。
妊娠初期には、丸い靭帯は短くて厚い。 妊娠ホルモンは、あなたの赤ちゃんが成長するにつれてあなたの靭帯をより柔軟にします(Aguilera2018、Murray and Hassall2014)。 あなたの丸い靭帯が緊張しているとき、彼らは伸縮性のあるバンドのように伸びて緊張することができます(Aguilera2018、Murray and Hassall2014)。
突然位置を変更すると、これらの靭帯が急速に緊張し、ジャブ感や鋭い刺すような痛みを引き起こす可能性がある(Aguilera2018,Murray and Hassall2014)。 それは時々痛みを伴う痙攣のように感じることができますが、収縮の痙攣感覚とは異なります。
丸い靭帯の痛みは、あなたの隆起が現れ始める前であっても、最初の学期に始まることがあります(Bastian and Brown2018、Kilpatrick2018)。 それはあなたの第二および第三学期に継続することができますが、あなたの妊娠が進行するにつれて緩和する可能性が高くなります(アギレラ2018)。
左ではなく右側に丸い靭帯の痛みを感じる方が一般的です(Bastian and Brown2018、Kilpatrick2018、Murray and Hassall2014)。 これは、あなたの子宮が拡大し、あなたの骨盤の外に持ち上げるように、それはわずかに右に回転する、ためです。 その結果、右手の靭帯はより多くの緊張の下にある(Aguilera2018、Murray and Hassall2014)。
ベッドや椅子から起き上がる、咳をする、くしゃみをする、お風呂から出るなどの突然の動きは、痛みを引き起こす可能性がある(Aguilera2018,Bastian and Brown2018)。 それはあなたが移動しようとしている、または咳やくしゃみが来る感じている場合は、最初に自分自身を引き締めるのに役立つかもしれません。
睡眠中に突然転がると、丸い靭帯の痛みが目を覚ますことがあります(Aguilera2018、Bastian …